FLITCH | Kopf voll?
No te decimos quién tienes que ser. Te ayudamos a descubrir quién eres.
Para todos los que a las 11 de la noche todavía tienen mucho ruido en la cabeza.
Palabras claras. De la vieja escuela. Decisiones propias.
De 13 a 19 años. Sin diagnósticos, sin coaching. Si es demasiado: 116 111 (Alemania).
KLARTEXT
No es una frase completa. Dar explicaciones es opcional.
KOPF VOLL?
Tu cabeza tiene ahora mismo 27 pestañas abiertas. ¿Cuál necesita de verdad una respuesta hoy?
ALTE SCHULE
Puedes perdonar y aun así mantener la distancia.
Para empezar · gratis
Kopf voll? Empieza por una sola cosa.
Una página con cuatro casillas, para imprimir o simplemente copiar en tu cuaderno. Sin cuenta, sin correo electrónico. Lo que escribas no tienes que enseñárselo a nadie.
1
¿Qué ha pasado?
2
¿Qué pienso yo de ello?
3
¿Qué sé con seguridad y qué solo supongo?
4
¿Qué siguiente paso es el mío?
La página de prueba está en preparación. Pronto podrás descargarla aquí.
De qué se trata
Tarjetas breves sobre lo que te preocupa ahora mismo. Primero describimos lo que pasa. Después lo ponemos en contexto. La decisión la tomas tú.
KOPF VOLL?
Pensamientos, darle vueltas a todo, el instituto, el móvil, el sueño. ¿Qué ha pasado, qué pienso yo, cuál es el siguiente paso?
DU DARFST.
Permiso, autoestima, sentimientos, valentía.
KLARTEXT
Límites, amistad, justicia, responsabilidad.
ALTE SCHULE
Buenos modales, cumplir tu palabra, gratitud, respeto. Tus límites cuentan. Los de los demás, también.
KEIN PLAN?
El futuro, las decisiones, las prácticas.
NICHT OKAY.
Cuando alguien te presiona, el acoso y cuando todo es demasiado. Aquí no hay debate, sino ayuda.
Lo que defendemos
Autodeterminación · Respeto · Responsabilidad · Fiabilidad · Gratitud · Perdón
Como actitud, no como lección. El respeto va en ambas direcciones, entre jóvenes y adultos. «Puedes poner límites» siempre va junto a: los demás también pueden ponerte límites a ti.
Cuando todo es demasiado
No tienes que superarlo a solas. Aquí alguien te escucha, de forma anónima y gratuita (servicios en Alemania). Nosotros no podemos asesorarte personalmente aquí.
- Nummer gegen Kummer: 116 111, de lunes a sábado de 14 a 20 h
- krisenchat: las 24 horas por chat o WhatsApp, para todos los menores de 25, krisenchat.de
- TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 o 0800 111 0 222, las 24 horas
- En caso de peligro: emergencias 112
Pronto en Instagram y TikTok
Kopf voll? empieza como canal de imágenes: tarjetas breves sobre el día a día, la amistad, el instituto y los límites. Encontrarás aquí el nombre del canal en cuanto empiece.
Información para padres y profesionales
¿Qué es Kopf voll?
Kopf voll? es el mundo FLITCH para jóvenes de 13 a 19 años. Muestra una actitud en lugar de sermonear: tarjetas breves con imágenes sobre el día a día, la amistad, el instituto, el futuro y los límites, de tú a tú y sin sermones.
No hacemos diagnósticos, no ofrecemos asesoramiento ni coaching y nunca escribimos a jóvenes en privado. En los temas de seguridad, el número de ayuda aparece siempre en la imagen.
Estamos desarrollando material para jóvenes: primero una página de prueba gratuita sin cuenta ni correo electrónico y, más adelante, un pequeño cuaderno de trabajo. Cada material lleva una indicación de edad clara y lo probamos antes con jóvenes, con el consentimiento de sus padres. Nunca dirigimos recomendaciones de compra a jóvenes.
Para niños de 10 a 14 años está Klar im Kopf. Las novedades para padres llegan a través del FLITCH Club.
Ayuda para padres
Teléfono para padres de Nummer gegen Kummer: 0800 111 0550, lunes, miércoles y viernes de 9 a 17 h, martes y jueves de 9 a 19 h. Anónimo y gratuito.
Respondemos con gusto a tus preguntas sobre Kopf voll?.